Vegán szeder smoothie és elmélkedés a szoptatásról

Nem tudom, hogy más újdonsült anyukák hogyan állnak az „először szoptatok külső helyszínen” témához, de nekem elég nagy parát okozott, meg néha még most is. Kezdjük azzal, hogy egyáltalán nem tudok időpontot egyeztetni sehova, vagyis leegyeztetem az időpontot, de megjegyzem, hogy a találkozó napján reggel még visszajelzek, mert  minden attól függ, hogy a kisfiam mikor kel fel és onnantól számítva három óránként bizony ki kell nyitnom az éttermet számára. 🙂 Így előfordult már az, hogy a fogorvosi rendelőben is szoptattam, mert éppen úgy jött ki a lépés, hogy pont az egyeztetett időpont előtt nem sokkal kellett etetnem.

Aztán ott van az a kérdés is, hogy ha elindulunk a városba, akkor hol fogok szoptatni, hol fogok egy kényelmes nyugodt helyet találni, ahol megetethetem Ádit. Már majdnem négy hónap elteltével vannak kedvenc helyeim, amelyek valamennyire baba- és szoptató barátak, így ezeket a helyeket mostanában gyakrabban látogatjuk, mert a nyugodt környezet szoptatás szempontjából mindenképpen fontos. Apropó, baba- és szoptató barát helyek… érdekelne benneteket egy gyűjtemény, hogy Budapesten vagy akár Magyarországon melyek azok az éttermek, cukrászdák, kávézók, stb., amelyek megfelelnek ezeknek a követelményeknek? Ha igen, jelezzétek a bejegyzés végén kommentben és a segítségetekkel összeállítok egy listát! Na, mit szóltok hozzá?

A legnagyobb parát az okozza, hogy szoptatási időpontban ne legyünk éppen úton, vagyis éppen akkor ne kelljen mennünk sehova, mert séta, autózás vagy békávézás közben ugye nem tudok szoptatni. Persze adódnak extrém helyzetek és ilyenkor a találékonyság mindig jól jön. Múlt hétvégén éppen az történt, hogy Ádi a szoptatási időpont előtt öt perccel bealudt. Ráhúzott még fél órát és ez éppen elég volt ahhoz, hogy útban legyünk az állomásra, ahol aztán kiderült, hogy késik a vonat, de nem annyit, hogy nyugodtan meg tudjam szoptatni. Sok csomag, cipekedés, kevés idő, egy nyöszörgő baba, állunk a napsütésben a peronon, pad sehol… mi a megoldás? I. kitalálta, hogy szembe áll velem, nagyon közel, tartja vízszintesen Ádit a mellem vonalában, én kapjam elő a cicit és kezdjem el szoptatni… hátha van még annyi idő a vonat érkezéséig, hogy egy cicivel végez, aztán a másikat megkapja a vonaton miután felszálltunk. Hát így tettünk… tanu rá egy barátnőm, aki éppen velünk volt. Azt mondta, hogy ő még ilyen szoptatást nem látott, de még mi se! 🙂 Muszáj találékonynak lenni, ha az éhes gyermekemről van szó!

Ha valaki három hónappal ezelőtt azt mondja, hogy én képes leszek szinte bármilyen szituációban szoptatni, nem hittem volna el. Saját magamon veszem észre, hogy egyre lazábban veszem a szoptatással kapcsolatos dolgokat, egyre kevésbé félek az új helyszínektől, körülményektől. Az korábban sem zavart, hogy egy pillanatra esetleg valaki meglátja a mellemet, számomra ez természetes dolog, hogy a kisbabámat megetetem, ha éhes. Akit esetleg zavar a látvány, az úgyis elfordul. Bár a legtöbb ember egy mosollyal reagál, ha éppen észreveszi a vállamra vetett – és Ádit betakaró – stóla alól kikandikáló minilábakat. Rájöttem, hogy a szoptatás a világ egyik legtermészetesebb dolga. (Ezt a nézetet vallja a WHO is. Készítettek szabadon megosztható szoptatást támogató plakátokat a 2013-as Szoptatás Világhete alkalmából. Az apákra vonatkozó rész nagyon tetszik és büszkén jelentem, hogy I. mindegyiket csinálja! :))

Ennyi szövegelés után jöjjön végre egy nagyon egyszerű smoothie receptje. Krémes, természetesen édes és frissítő ital a reggeli, délelőtti órákban.

Vegán szeder smoothie

Hozzávalók 2 főre:
– 250 g szeder
– 500 ml rizstej (vagy zabtej, mandulatej, szójatej)
– 1 db banán, felszeletelve
– 3 evőkanál mandulavaj

A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, és turmixoljuk 5 percig. Ha túl sűrűnek találjuk, hígítsuk még egy kevés rizstejjel.